La massoterapia è una pratica fisioterapica fondata sul massaggio a cui vengono sottoposte alcune regioni del corpo allo scopo di migliorare le attività biologiche dei tessuti, sia per rilassamento del corpo per ridurre lo stress, sia per velocizzare i tempi di recupero post-trauma.

Le varie tecniche di Massoterapia sono indicate nei casi di:

• Affaticamento muscolare;
• Contratture muscolari;
• Tonificazione muscolare;
• Dolore cervicale;
• Dolori al gomito derivanti da epicondilite o epitrocleite;
• Scollamento dei tessuti cicatriziali;
• Per migliorare il drenaggio e il rilassamento muscolare dopo;
• Interventi chirurgici;
• Rigidità dei muscoli adduttori nella pubalgia;
• Migliorare l’elasticità e il tono della cute;
• Problematiche del sistema circolatorio e linfatico.

Per linfodrenaggio si intende una particolare tecnica di massaggio dolce e ritmico che favorisce la naturale circolazione della linfa all’interno del nostro corpo.

Questa manualità eseguita da fisioterapisti specializzati, se associata ad un corretto stile alimentare e ad un’attività fisica aerobica, è la terapia più naturale ed efficace contro le alterazioni a carico del sistema linfatico (da problematiche di ritenzione idrica come la cellulite, fino a vere e proprie condizioni patologiche come il linfedema).

La tecnica del linfodrenaggio manuale prevede una precisa manualità applicata sul corpo del paziente. Vengono utilizzati sfioramenti, movimenti circolari o a pompa che, modificando la pressione dei tessuti, esplicano la loro azione nel migliorare la circolazione della linfa.

L’effetto del linfodrenaggio manuale consiste in gran parte in una eliminazione meccanica dal tessuto dei liquidi in eccesso e degli elementi in essi esistenti.

Pertanto viene utilizzato principalmente per ottenere un effetto di riassorbimento degli edemi, soprattutto degli arti, formatosi, per esempio, in seguito ad asportazione dei linfonodi, come l’edema dell’arto superiore dopo la mastectomia.

Il Linfodrenaggio manuale rappresenta la terapia d'elezione nell'approccio fisioterapico di Linfedemi primari e secondari, ma notevoli sono le indicazioni in cui il linfodrenaggio può essere inserito come terapia associata/complementare a quella fisioterapica e/o farmacologica al fine di favorire una più rapida risoluzione della patologia o ridurne i sintomi correlati.

Il pompage è una tecnica manuale che può essere applicata a diversi distretti corporei oltre che alla regione cervicale. Questa terapia prevede la mobilizzazione delle fasce di tessuto connettivo, presenti in tutte le zone del corpo, tramite trazioni manuali leggere e progressive. Agisce sia sulla componente muscolare che su quella articolare attraverso una decoaptazione delle articolazioni.

La tecnica si utilizza per il trattamento delle sindromi dolorose di origine muscolo-articolare e per le patologie artrosiche; è particolarmente indicata in situazioni di elevata dolorabilità legate alla presenza di protrusioni discali o ernie, nelle quali la decompressione articolare è molto importante per migliorare la circolazione e quindi la nutrizione della cartilagine. Inoltre è utilizzato per curare le retrazioni dei tessuti molli e le contratture dolorose e a livello preventivo per mantenere la corretta mobilità delle fasce muscolari.

Il pompage cervicale può procurare beneficio anche sul resto della schiena, in alcuni casi elimina il dolore e la limitazione del movimento nei pazienti con lombalgia o dorsalgia.

La mobilizzazione articolare è un particolare tipo di terapia esercitata manualmente dal fisioterapista. Grazie a questo processo si ottengono diversi benefici: oltre a ripristinare la corretta ampiezza dei movimenti delle articolazioni, viene anche migliorata la qualità del movimento, il dolore si riduce, si riattiva la funzione articolare e aumenta la circolazione locale.

In particolare, questa tecnica può essere utilizzata per:

• Aderenze;
• Problemi posturali;
• Immobilità forzata;
• Carenza dell’elasticità muscolare;
• Disturbi della funzionalità circolatoria;
• In tutti i casi in cui ci siano limitazioni di movimento.

In che cosa consiste la mobilizzazione articolare?

Questa tecnica consiste nel mobilizzare una o più articolazioni per consentire al paziente di ampliare gli angoli di movimento dell’articolazione coinvolta dalla patologia, partendo sempre da una posizione iniziale fino a quando la mobilità non è riportata alla normalità.

La mobilizzazione è definita attiva quando è eseguita dal paziente stesso (svolta liberamente o con l’applicazione di una resistenza), attiva-assistita quando paziente e fisioterapista lavorano insieme, oppure passiva se viene svolta unicamente dal terapeuta o da alcune apparecchiature.